本文目录一览：

• 1、健身私教50节课1万2还有一年健身训练贵不贵各位
• 2、线上一对一健身私教怎么做
• 3、如何排一节完整的私教瑜伽课?
• 4、舞蹈1v2私教有用吗
• 5、健身房私教课一个星期上几节课正常
• 6、篮球1对1私教目的

健身私教50节课1万2还有一年健身训练贵不贵各位

私教是按课时算的。期间区别很大，在一线城市、有美国五大认证如ACSM的教练，有一节课1200的价，高至2000也不稀奇。在四线城市，有国家职业资格认证的正规教练，一节课约500左右。然后价格还与私教方式有关，与健身会馆的档次也有关。

甚至我家附近健身房年卡价格低至365元，还在大商场里，合算30元一个月。所以靠卖会员卡基本很难回本，私教课就成了相当重要的收入来源，每个私教都有业绩压力，完不成任务轻则罚款挨说落，重则卷铺盖走人。

健身房不认是因为这个健身教练已经离开了，而这50节课有可能是健身教练自己向这名女子承诺的，并不是健身房向女子承诺的。我们在去健身房的时候，经常会遇到有健身教练向自己推荐私教课，如果自己会健身的话，一般是不会买私教课的，如果自己不会健身的话，可以考虑购买一下私教课。

这小子就叫他A吧，A给我开了260块一节，说实话这个价钱在上海的健身房私教里算是便宜的，二三线城市啥价钱我不清楚，他说一周来三次，两次他带我，还有一次他发健身计划给我自己练，买上50节练半年，保我如何如何，就此13000元刷掉了。

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

第一次去健身房，没必要上私人课。一方面，私教课一般比较贵，往往要几万块钱。另一方面，我觉得我可以通过在线学习做得很好。当然，很多人认为我去健身房就会跑步，不需要练大肌肉。没有必要要求私人授课。拿到卡后，我可以断断续续地每周去一两次健身房。

线上一对一健身私教怎么做

线上一对一健身私教的做法如下：选择正确的硬件设备，以及软件。这个当然是指带摄像头的平板电脑、笔记本电脑、以及智能手机等等。这方面，教练本人就能提供，只需要确保教练提供的“内容”能够完整地收录，并且传输到镜头那一边的会员那里。打造你的镜头里的“工作室”。

同时要不断给会员制定相对容易完成的短期目标，提高自信心，增加坚持下去的动力。因为是与人打交道，沟通的技巧也非常重要。

不违规。线上私教即远程的一对一的对某方面的咨询和指导，是一种包括网络，电话，手机，邮寄等远距离沟通为主要形式的服务方式，在健身房用线上私教也是不违规的。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。

上过一节就感觉在旁边指导，会比较练得累，然后就多一个人陪着你，然后就是多花一份钱，自己练肯定会瘦，就是时间来说，私教就是比较快，会督促你。

对客人的测量与评估是私教课的第一个流程，也是最基本步骤，并能为私教和客人提供有价值的信息 。也是体能的测量与评估提供了收集客人现况的健康状况和体能水平资料最好方式（途径）。　所谓测量是给客人身体状况、生理指标的测试；评估则是根据测量的数据、指标给客人进行综合评估。

如何排一节完整的私教瑜伽课?

课程一般是按照私教1V2训练思路：站私教1V2训练思路，跪，坐，仰卧和俯卧私教1V2训练思路的流程排序，但是并不是绝对，所有的排序都是围绕主题和目标高峰体式来排课，把某个体式安排课程当中所发挥的作用。

先设定课程主题，这堂课的主题框架是什么私教1V2训练思路？ 主题课程就是针对人体的某个部位进行锻炼，让身体得以修复和改善，课程主题一般有加强核心，一般是用来加强腹部的力量，促进马甲线人鱼线，而且后期的比较难度大的体式和课程，都依赖于腹部核心，如果核心没有力量，体力会非常差，很多体式根本没有办法做。

『捌』 如何排一节完整的私教瑜伽课 要根据私教会员的需求和她的身体情况，要有区别对待，才会效果明显。要先对私教1V2训练思路他做体测和沟通后才能进行排课。

提炼主题是围绕一个主题，身体层面：开肩，开髋，开胸。心灵层面：提升自信心，提升能量及安全感。大班课和小班课区别：大班课是既要粗又要细，比如流瑜伽就是流动身体，理疗课程就需要细致。小班课和私教课是更有针对性根据客户需求制定方案。练习目标更明确练习人少。做个认真有责任的老师。

瑜伽私教课一般是学生和老师商量上课时间，因为是定制课，提供一对一的教学服务，所以教学时间可以自由安排，大家可以在自己休息期间安排瑜伽私教课跟老师学习瑜伽。瑜伽私教课的老师会根据学生的身体情况安排适当的教学内容，一对一的课程也可以让老师很好地指导学生学习正确的瑜伽动作，以免做错动作导致受伤。

舞蹈1v2私教有用吗

1、有用。舞蹈私教，俗称“上小课的”全天下的私教共同特点在于有针对性。一般是基本功强化或学剧目，人群以艺考生为主，也有少数出于兴趣爱好来上小课的。

2、许多人的锻炼方式不正确，容易伤身体，需要请教练帮助训练。生活水平提高了，越来越多的人要求高品质的服务，私教可以满足需求。

3、一对一：可以让老师更全面的指导，包括纠正姿势动作，特别是一些细微的或者过渡的小动作。小班：有很多共同学习的朋友一起，能提升兴趣度，学起来更开心。一般来说，初级入门的，建议参加小班。大家一起学，可以大大的提高兴趣，保持你继续学下去的动力。

4、首先舞蹈教练班是有一些贵，但是相对舞蹈私教来讲，便宜很多，第二舞蹈的教练班并不是骗人的，我们这边就有学员直接上完所有教练班，最后成为我们跳动的舞蹈老师。

5、现在舞蹈老师的工资，没有统一的标准，基本上可分、高、中、低，三个档次，高级舞蹈班老师一年收入好几百万，中级也可以收入七八十万，如果是普通级别，收入水平就少了，一年只能收入七八万。不过还要看在什么城市，如果在一般中等小城市就没有这么高了，在贫穷落后的地方工资就更低了。

6、答案中的“舞蹈私教预约App”是一个可以请舞蹈老师私教的app。下面进行 舞蹈私教预约App的功能 这款App主要提供舞蹈私教服务，用户可以通过它预约舞蹈老师进行一对一的教学。这样的设计使得用户能够根据自己的时间和需求，灵活地选择舞蹈课程和老师。舞蹈私教的优势 通过App请舞蹈私教有多重优势。

健身房私教课一个星期上几节课正常

几节都正常。上多少课是你和私教两人协商私教1V2训练思路的私教1V2训练思路，一周上100节也可以，一周上1节也可以。没有固定规定。

一周4节课。私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式。

健身房上私教课一周建议锻炼3-4次。健身本身就是高消费的活动，国内国外都是如此，健身私教在国内外都是高收入群体。因为学习私教课程本身就是要上万块钱的，高投入，高收入。一周建议你锻炼3-4次，请教练的时间长短就看你的消费能力私教1V2训练思路了。

私教课通常是每天都有课程的，根据自己的时间安排去上课，当然也有一些教练的时间比较紧张，所以需要协商上课的时间，私教3000一个月有一天一节课的，也有一个星期上两三节课的，主要是看你报的是哪一个私教。而且不同地区它的价格和上课时间也是不一样的，具体要以实际为准。

普通人运动量一个星期上三节私教课就可以了，其余可以自己选喜欢的瑜伽跳舞玩玩，运动后拉伸按摩是相当重要的，实在觉得冒火可以换私人教练。

私教1V2训练思路我高中有个同学肌肉特别好看，私教1V2训练思路他一开始是去健身房请私教，每周去2-3次课，基本上都是周末或者课少的晚上，私教的作用主要还是引导，教你正确的方法和技巧，养成习惯以后就可以每天自己练习，每周健身的频率和效果也可以提高。

篮球1对1私教目的

1、培养优势。篮球是以手为中心私教1V2训练思路的身体对抗性体育运动私教1V2训练思路，该运动1对1私教目的是为私教1V2训练思路了培养优势的，弥补短板，迅速提升球技。

2、更专业的指导。孩子在进行体育运动打篮球时，高强度的动作和身体对抗是在所难免的，会造成肌肉损伤、磕碰等情况，而篮球私教教练可以给孩子进行更专业的指导，规避运动损伤，培养学员爱好自己身体的意识。

3、可以针对性的解决孩子的问题。可以学到一些正确的方式，知道自己如何去做。